Il gioco è intrattenimento a pagamento, non un modo per fare reddito. Se sta smettendo di essere un divertimento, qui trovi cosa guardare e a chi rivolgersi.
Il Numero Verde Nazionale per le dipendenze da gioco d'azzardo è 800 55 88 22: gratuito, anonimo, attivo dal lunedi' al venerdi'. I Servizi per le Dipendenze (SerD) delle ASL prendono in carico il disturbo da gioco d'azzardo gratuitamente su tutto il territorio.
Giocare somme che servivano ad altro; inseguire una perdita aumentando la puntata; mentire su quanto si gioca; chiedere prestiti per giocare; irritabilita' quando si prova a smettere; giocare per gestire ansia o noia. Uno solo di questi segnali merita attenzione.
Imposta limiti di deposito e di perdita prima di iniziare, non dopo una perdita. Usa i limiti di sessione. Tieni un registro reale di versamenti e prelievi: la memoria tende a sovrastimare le vincite. Sui siti con licenza estera questi strumenti sono facoltativi e spesso meno rigidi, quindi il limite deve venire da te.
In Italia il Registro Unico di Autoesclusione (RUA) copre i siti dei concessionari ADM e si attiva con SPID o CIE. Un'autoesclusione RUA non si estende agli operatori con licenza estera: se ti sei escluso, evitarli è una scelta che devi presidiare tu, eventualmente con blocchi software e con il supporto del SerD.
Giocatori Anonimi Italia e le associazioni territoriali per familiari offrono gruppi di supporto gratuiti, anche per chi vive accanto a una persona che gioca.
Solo denaro che puoi perdere senza conseguenze. Mai sotto alcol o in una giornata pesante. Mai per recuperare. Il bonus non è denaro: è un saldo vincolato a un requisito di puntata.